الثالوث النووي السلاح الأكثر غموضاً في العالم

في بريدٍ إلكتروني مُسرَّب إلى العلن في سبتمبر 2016، ألمَحَ وزير الخارجية الأميركي السابق والجنرال المتقاعد كولن باول إلى أن إسرائيل تمتلك ترسانةً من "200 سلاح نووي". وبينما يبدو هذا الرقم مُبالغاً فيه، ليس هناك من شكٍ في أن إسرائيل لديها مخزونٌ نووي صغير لكنه قوي، ومنتشرٌ بين قواتها المسلحة.

وترمي الأسلحة النووية الإسرائيلية إلى العديد من الأهداف، بدءاً من حماية الدولة الصغيرة من الهزيمة في الحروب التقليدية، إلى ردع الدول المعادية من شنِّ هجماتٍ نووية وكيماوية وبيولوجية ضدها. وبغض النظر عن أي شيءٍ، يظل الهدف واحداً: منع تدمير الدولة اليهودية، وفقاً لما نشرته مجلة National Interest الأميركية.

سارعت إسرائيل إلى الانضمام للنادي النووي في خمسينيات القرن الماضي، وكان بن غوريون مهووساً بتطوير القنبلة كتأمينٍ ضد أعداء إسرائيل. ورغم طموح هذا الهدف بالنسبةِ لدولةٍ صغيرةٍ بدأت على أساسٍ فقير، لم تكن لدى إسرائيل أية ضماناتٍ أمنية مع دولٍ أكبر وأقوى، لاسيَّما الولايات المتحدة. كانت الدولة تعتمد على نفسها، حتى أنها كانت تشتري الأسلحة من السوق السوداء لتسليح قوات الدفاع الإسرائيلية الجديدة.

وأصدر بن غوريون تعليماته لمستشاره العلمي، إرنست ديفيد بيرغمان، بقيادة الجهود النووية السرية لإسرائيل، وتأسيس وترأس لجنة الطاقة الذرية الإسرائيلية. وأقام شمعون بيريز، الذي تولَّى بعد ذلك منصبي رئيس الوزراء والرئيس الإسرائيلي، اتصالاتٍ مع فرنسا المتعاطفة أسفرت عن موافقة الأخيرة على تقديم مُفاعلٍ نووي كبير يعمل بالماء الثقيل ومحطةٍ لإعادة معالجة البلوتونيوم تحت الأرض، والتي ستُحوِّل وقود المفاعل المُستهلَك ليصبح العنصر الرئيسي للأسلحة النووية. وبُني المفاعل في ديمونة في صحراء النقب.

اتفاق سري

وبحلول نهاية الستينيات، قيَّمت الولايات المتحدة الأسلحة النووية الإسرائيلية بأنَّها "محتملة"، وذهبت جهود الولايات المتحدة لإبطاء البرنامج النووي ودفع إسرائيل إلى الانضمام إلى معاهدة حظر الانتشار النووي سُدى. وأخيراً في سبتمبر/أيلول 1969، أُفيد بتوصُّل الرئيس الأميركي ريتشارد نيكسون ورئيسة الوزراء الإسرائيلية غولدا مائير إلى اتفاقٍ سري بأن تُوقِف الولايات المتحدة مطالبتها لإسرائيل بالتفتيش والامتثال لجهود حظر الانتشار النووي، مقابل ألّا تُعلن إسرائيل عن أسلحتها النووية أو تختبرها.

ولم تنتظر إسرائيل طويلاً حتى وقعت أولى أزماتها النووية. فقد أظهرت حرب يوم الغفران 1973 (حرب السادس من أكتوبر/تشرين الأول بالنسبة للعرب) تحقيق الجيوش العربية للمفاجأة الإستراتيجية، وأربكت القوات البرية الإسرائيلية في كلٍ من صحراء سيناء ومرتفعات الجولان. وقد وُضِعَت الأسلحة النووية الإسرائيلية في حالة تأهُّب وحُمِّلت على صواريخ أريحا 1 أرض-أرض وطائرات فانتوم إف-4. وكانت الهجمات الإسرائيلية المضادة القوية قادرة على قلب الوضع على كلتا الجبهتين، ولم تُستَخدَم الأسلحة في نهاية المطاف.

ولا يُعرَف الكثير عن الأسلحة النووية الإسرائيلية المُبكِّرة، خصوصاً ما يتعلَّق بقوتها التفجيرية وحجم المخزون منها. وكان الوضع الإستراتيجي، الذي كانت تتفوَّق فيه إسرائيل في الأسلحة التقليدية وعدم وجود خصوم نوويين لها، يعني أنَّ إسرائيل على الأرجح كانت تمتلك أسلحةً نووية تكتيكية أصغر لتدمير حشود الدبابات العربية المُهاجِمة، والقواعد والمطارات العسكرية. ومع ذلك، فإنَّ المسافة الصغيرة نسبياً بين إسرائيل وجيرانها كان يعني أنَّ صواريخ أريحا، التي يبلغ مداها 300 ميل (482.8 كم) فقط، كان لا يزال بإمكانها أن تضرب القاهرة ودمشق انطلاقاً من صحراء النقب.

ثالوث نووي

ولا تُؤكِّد إسرائيل أو تنفي امتلاكها لأسلحةٍ نووية. ويُقدِّر الخبراء عموماً أنَّ البلاد تمتلك ما يقارب ثمانين رأساً نووياً، وهو عدد يقل عن بلدانٍ مثل فرنسا، والصين، والمملكة المتحدة، غير أنَّه يبقى عدداً كبيراً بالنظر إلى عدم امتلاك خصومها لأي رأسٍ نووي. وتنتشر تلك الأسلحة في "ثالوثٍ" نووي إسرائيلي للقوات الموجودة في البر والجو والبحر، وموزَّعةً بطريقةٍ تردع أي هجومٍ نووي مفاجئ. (مصطلح الثالوث النووي يشير إلى إمكانية استخدام الأسلحة النووية من البر والبحر والجو).

وكانت أولى الأسلحة النووية الإسرائيلية على الأرجح قنابل مُسقَطة تحملها الطائرات المقاتِلة. ويُعتَقَد أنَّ طائرات فانتوم إف-4 كانت أولى أنظمة نقل وحمل تلك القنابل؛ فطائرات الفانتوم، باعتبارها طائراتٍ مقاتلة كبيرة قوية ذات مُحرِّكين، كانت على الأرجح هي أولى طائرات سلاح الجو الإسرائيلي القادرة على حمل الجيل الأول من الأسلحة النووية. ويُرجَّح أنَّ جيلاً أحدث وأصغر من القنابل النووية المُسقَطة يمكن إضافته لمقاتلات إف-15 آي وإف-16 آي. ورغم أن البعض قد يجادل بأنَّ القنبلة المُسقَطة قد عفا عليها الزمن وتوقَّف استخدامها في ضوء التقدُّم الإسرائيلي في تكنولوجيا الصواريخ، إلا أن الطائرة التي يقودها طيار تسمح بإلغاء الضربة النووية حتى آخر لحظة.

واعتمدت أولى الأسلحة النووية الإسرائيلية التي تُطلَق من البر على صواريخ أريحا 1 التي طُوِّرت بالتعاون مع فرنسا. ويُعتَقَد أنَّ صواريخ أريحا 1 قد أُخرِجَت من الخدمة، وعُوِّضَت بصواريخ أريحا 2 و3 الباليستية. ويصل مدى صواريخ أريحا 2 إلى 932 ميلاً (1450 كم)، في حين يصل مدى صواريخ أريحا 3 إلى 3106 أميال على الأقل (5000 كم)، وهي مُصمَّمة لوضع إيران والدول البعيدة الأخرى ضمن دائرة الخطر الوجودي.

ولا يُعرَف العدد الإجمالي للصواريخ الباليستية الإسرائيلية، لكنَّ تقديراتٍ لخبراء تضع الرقم عند 24 على الأقل.

ومثل باقي الدول النووية الأخرى، أفادت تقارير بنشر البحرية الإسرائيلية رؤوساً نووية في ما اتُّفِق عموماً على أنَّها أكثر الأنظمة البحرية قدرةً على النجاة (من أي هجوم): الغوَّاصات. وتمتلك إسرائيل 5 غواصات ألمانية الصنع من طراز دولفين، والتي يعتقد الخبراء أنَّها مُزوَّدة بصواريخ كروز تحمل رؤوساً نووية.

وتفيد تقارير بأنَّ صواريخ كروز التي قد تُستخدَم في حمل الرؤوس النووية تتمثَّل في صواريخ بوباي أرض-جو أو صواريخ غابرييل المضادة للسفن. ويضمن هذا ما يُسمَّى بـ"قدرة الضربة الثانية" (أي القدرة على الرد بعد التعرُّض لضربة نووية)، طالما أنَّ إحدى الغواصات تقوم بدورية، وتبقى بعض أجزاء الردع النووي الإسرائيلي حصينة في مواجهة ضربةٍ نووية أولى، ما يضمن لها القدرة على شن هجومٍ نووي مضاد.

وتُظهِر إقامة ثالوث نووي مدى الجديّة التي تتعامل بها إسرائيل مع فكرة الردع النووي. وعلى الأرجح لن تعلن إسرائيل نفسها قوةً نووية في أي وقتٍ قريب؛ إذ خدم الغموض بشأن ملكية الأسلحة النووية البلاد بصورةٍ جيدة للغاية. وضمنت خطة العمل الشاملة المشتركة لعام 2015 (أي الاتفاق النووي مع إيران) إلى جانب انعدام الاستقرار العام في الشرق الأوسط أنَّ إسرائيل ستبقى على الأرجح هي الدولة النووية الوحيدة في المنطقة في المستقبل المنظور، غير أنَّ انهيار الاتفاق أو ظهور بعض البرامج النووية الجديدة يمكن أن يغيِّر ذلك بسهولة. وفي الوقت نفسه، ستستمر سياسة التأمين القصوى الإسرائيلية .

 الموضوع مترجم عن مجلة National Interest الأميركية للولوج إلى الموضوع الأصلى إضغط هنا

ستتغير نظرتك للميكروبات كونها تحتوي جسمك لا العكس

عندما نسمع كلمة ميكروب فأول مايتبادر إلى دهننا أن هده الكائنات هي ضارة للجسم و تسب العديد من المشاكل و الأمراض ربما يكون هده الإعتقاد صحيحا بعض الشيء لكون أن المكروبات الضارة لاتتجاوز 15% في المئة من إجمالي المكروبات التي تم تسجيلها  إلى وقتنا الحاضر لذلك فعدد المكروبات النافعة للجسم هو يوفق 70% من إجمالي العام لعدد المكروبات المسجلة .

في هدا المقال سنتحدت عن جل الأدوار التي تقوم بها المكروبات في جسم الإنسان وللحديث عن أدوار المكروبات في الطبيعة بشكل عام فربما لن يكفينا هذا المقال للإلمام بكل الأدوار لكن سنحاول الإحاطة بجل الأدوار الرئيسية و المعلومات الأساسية فعلى سبيل المثال جسم الإنسان يحتوي على 10 ترليون خلايا ميكروبات و هذا الناتج يساوي ضعف عدد الخلايا البشرية لعشر مرات أي أن نسبة تكون الجسم هي 90% خالايا مكروبية و 10% خلايا بشرية و المكروبات تتميز بتعاونها الشديد في ما بينها و بين الخلايا البشرية من جهة آخرى و يطلق على مكروبات الجسم إسم عام و هو « الميكروبيوم » . 

ما هو الميكروبيوم و لمذا لا تهاجم المناعة البشرية هده المكروبات ؟ 

جوشوا ليدربرغ Joshua Lederberg و هو عالم الهندسة الوراثية و بيولوجيا جزيئية أمريكي (23 مايو 1925 ـ 2 فبراير 2008) الحاصل على جائزة نوبل في 2001 قام بالوصول إلى أول تعريف للمكروبات النافعة الغير مضرة أو الضارة و التي تلعب أدوارا مهمة في الجسم و تعمل على درجات عالية من التنسيق و تم إعطاؤها إسما موحدا و هو « الميكروبيوم » أو « الميكروبيوم البشري » . 

وتختفي الأدلة عن كيفية تكون هده المكروبات في الجسم غير أنا هناك معلومات تفيد أن الرضيع يكتسب تلك المكروبات النافعة من البشر المحيط به و أيضا فهو يحصل النسبة الكبيرة من هده المكروبات من خلال اللبن الطبيعي من ثدي الأم و هدا تفسير واضح يبرز مدى إنسجام هده المكروبات مع الجسم و الجهاز المناعي وعدم مهاجمة هذا الأخير لها كالمكروبات الضارة .

فوائد مجموعة المكروبات التي تم التعرف عليها في الجسم 

فوائد مجموعة المكروبات التي تم التعرف عليها في الجسم
تحتاج أي عملية حيوية في جسم إنسان إلى الجينات أو المادة الوراثية كعمليات الهضم و نمو ... ، وقد إكتشف العلماء حديثا أن كل جين من الخلايا البشرية يحاط من طرف ما يقارب 100 جين من المكروبات النافعة تمام كمدير مع موضفيه و في هده المسأل مزالت أبحاث العماء في تزايد مستمر إد في كل مرة يتم إكتشاف وضائف و أدوار جديدة تلعبها المكروبات النافعة و من بين هده الوضائف نجد :

في عملية الهضم 

في عملية الهضم يقوم الجهاز الهضمي بتكسير المواد الغدائية المعقدة و تحويلها إلى مواد و مركبات بسيطة التي يسهل إستخدامها و إستعمالها من طرف الخلايا ، لكن الخلايا في الجهاز الهضمي لا تستطيع أن تقوم بهده المهمة وحدها بل تحتاج إلى المركبات المكروبية لتسهيل العملية و إكمالها بشكل جيد فمثلا الكربوهيدرات تمثل وقود حيوي و مركز طاقة بالنسبة للإنسان وبدنها قد تتوقف مجموعة من آليات الجسد عن العمل كالمخ ، فمثلا النباتات تحتوي على العديد من الكربوهديدرات المعقدة والتي لا يستطيع الجهاز الهضمي و حده تفكيكها بل تفرز المكروبات المتواجدة في المعدة و الأمعاء مجموعة من الأنزيمات و هده الأنزيمات قد يصل عددها إلى حوالي 20 نوع و نفس الشيء بالنسبة للدهنيات فالكربوهدرات تقوم بتفكيك الدهون و تحويلها إلى أحماض دهنية بسيطة و هنا نذكر أن دور المكروبات لا يقف فقط على التكسير بل أيضا على إفراز الفيتامينات .

خلال عمليتي المناعة و الدفاع عن الجسم و التحكم  في الإنفعالات

كمثال فشغل العمران للمساحات الأرضية لا يترك مساحات شاغرة تنمو عليها مجموعة من الأعشاب الضارة كذلك ومثال بالنسبة للمكروبات مع الجلد فالمكروبات النافعة تغطي كل الجلد مما يؤمن حماية لهذا الأخير ويمنع المكروبات الضارة من النمو ، ودور المكروبات لا يقف إلى هذا الحد بل في حال وجود خطب ما يقوم هدا المكروب بتنبيه إستحاثة الجهاز المناعي للتصدي لأحد المكروبات الضارة و الإستعداد للقضاء عليها و البعض من المكروبات النافعة يدهب إلى حد أعمق مما ذكر فيؤدي بنفس الدور الوقائي و الحماية بإفراز بعض المواد و الأجسام المضادة .

أكدت مجموعة من الأبحاث أن مكروبات القناة الهضمية تفرز كل من مادة الدوبامين و التي يفرزها المخ أيضا متحكما في الحركة و من خلالها يشعر الجسم بالراحة و أيضا مادتي سيرتونين و الجابا الدي يؤدي غيابهما إلى الإكتئاب ونوبات القلق الحاد .

أشياء نقوم بها يمكن أن تكون سببا كبيرا في أن تتضرر المكروبات النافعة 

يؤدي إستخدام المضادات الحيوية بدون إشارة من الطبيب من مجموعة من المشاكل وفي سياق مقالتنا هده المضاداة لا تكون قاتلة فقط للمكروبات الضارة التي لا يحتاجها الجسم و إنما تقضي أيضا على عدد مهم من نضيراتها النافعة والتي تلعب أدوارا مهم في الجسم سبق ذكرها في المقال و هدا قد يسبب تهديدا كبيرا للجسم و خللا في أحد وضائفه فمثلا مادة دوبامين التي سبق دكرها و التي تفرزها مكروبات القناة الهضمية بونها قد يصيب الإنسان مرض إنفصام الشخصية المعروف بالسكيزوفرينيا هذا و ليس فقط المضادات الحيوية فقط من يقضي على المكروبات النافعة بل وبعض الأطعمة المصسبوغة قد تشكل خطرا كبيرا على هده المكروبات النافعة .

إستخدامات آخرى قوية للمكروبات النافعة يتطلع العلماء لإكتشافها 

فريق ضخم من الباحثين تم تركيزهم في 2007 من قبل معهد الصحة الوطني بالولايات المتحدة تحت مشروع HMP أو مشروع الميكروبيوم البشري هذا الفريق من ضمن أهذافه التوسع في هدا المشروع و الوصول إلى أكبر من المعلومات حول هده المكروبات و إكتشاف العلاقة بينها و بين كامل أعضاء و آليات الجسم هده الفريق تمكن من إكتشاف المعلومات سابقة الذكر و يعقد آمال كبيرة في إكتشاف المزيد حول المكروبات ، وكون أن المكروبات هي تابتة وتؤدي كل منها و ضائف متقدمة في الجسم فيطمح العلماء إلى الوصول إلى طريقة ما من خلالها يتم تعين الأمراض بشكل متقدم قبل ضهورها إنطلاقا من المكروبات و أيضا كون أن كل شخص يختلف عن الاخر من ناحية التركيبة المكروبية فقد تلعب هده المكروبات دورا كدور بصمات الأصابع تستعمل في الطب الشرعي لحل لغز الجرائم المعقدة .

وفي النهاية يمكن تسمية هدا بعلم المحتوى الميكروبي لجسم الإنسان كونه علم قائم بداته كما أن مزال في مرحلة مبكرة ، إلى أن نموه يتزايد يوم بعد يوم لما يكتشفه العلماء من جديد حول الموضوع كل يوم ، وذلك يوحي إلى أشياء مستقبلية أقل مايقال عنها أنها عضيمة لما تحتويه من فوائد ولذلك فيجب على الجميع المحافضة كل الحفاض على هذا الكنز المكروبي العضيم و المفيد .

لماذا الحرف إكس يمثل المجهول ؟

أعلم أن الجميع رأى هذا خصوصا محبي و الطلاب مادة الرياضيات الدين غالبا ما يستعملون حرف إكس x للتعبير عن المجهول ، لكن الأن الإكس أصبح موجودا بكثرة و يعبر عن أي مجهول في ثقافتنا كالعدد إكس x ، الملف إكس x ، الصورة إكس x ... اللغة العربية المنطقية بإمتياز إن كتابة كلمة أو عبارة أو جملة في اللغة العربية أشبه بصياعة معادلة رياضية لأن كل جزء منها دقيق للغاية ويحمل العديد من المعلومات هذا هو أحد الأسباب كون العديد مما نعتقده في العلوم و الرياضيات والهندسة الغربية .

كانت في الواقع قد بحتث في القرون القليلة الأولى مند بداية العمل بالتقويم الميلادي بواسطة العرب و الأتراك والفرس في إطار النضام العربي الرياضي الصغير المسمى بالجبر و يمكن تعريفه بنضام للتوفيق بين الأجزاء المتباينة والجبر جاء أخيرا إلى الإنجليزية كalgebra  

النص العربي الذي يحتوي على هده الحكمة الرياضية وجد طريقه آخيرا إلى أوروبا بعبارة اخرى إلى إسبانيا في القرنين الحادي و الثاني عشر ملاديين و عندما وصلت كان هناك إهتمام كبير بترجمة هده الحكمة إلى اللغات الأوروبية لكن كان هناك مشاكل إحداها أن هناك بعض الأصوات في العربية لا تستطيع حناجر الأوروبيين النطق بها بدون تدريب مكثف ، بالإضافة إلى ذلك فإن تلك الأصوت داتها لا تميل إلى أن  يتم تمثيلها بإستخدام الأحرف الموجودة باللغات الأوروبية ، وهنا نتحدث عن أحد الحروف و هو حرف الشين "ش" و صوته يبدو مثل ''sh'' وإنه أول حرف في كلمة شيء في العربية و هي للمجهول أي الغير معروف و الغير معلوم .

هده الكلمة التي تضهر في كل مكان في الرياضيات الأولى مثل هدا الإشتقاق للبراهين من القرن العاشر ميلادي 

'' جزء الشيء هو عدد نسبته إلى واحده كنسبة الواحد إلى ذلك الشيء فإن كان الشيء ثلاثة كان جزءه ثلثا . وإن كان الشيء ثلثا كان جزءه ثلاثة ، وكذلك إن كان أربعة كان جزء ربعا '' .

وهده كانت المشكلة بالنسبة للعلماء الإسبان في العصور الوسطى الذين كلفوا بترجمة هده المادة هي أحرف الشين وكلمة الشيء لا يمكن إدخالها إلى اللغة الإسبانية لأن الإسبانية ليس فيها حرف الشين وهكذا بالإتفاق قامو بإنشاء قاعدة قامو من خلالها بإستعارة صوت السين والكاف ''ck'' من اليونان الكلاسيكية على شكل حرف كاي و الشبيه بx  ، لاحقا عندما تمة ترجمة هده المادة إلى اللغة الدارجة في أوروبا و التي هي اللاتينية قامو بكل بساطة بإستبدال كاي اليونانية بحرف إكس x اللاتيني وبمجرد أن حدث دلك و بمجرد أن أصبحت هده المادة متوفرة باللاتينية شكلت أساس كتب الرياضيات المدرسية لما يقارب 600 سنة .

كيف للسوائل الجسدية إبقائنا على قيد الحياة

على الرغم من أم الجسم ليس الجزء الأهم و الجزء الأكثر سحرا في علم الأحياء ، إلى أن إفرازات الجسم هم أبطال الجسم المجهولين . فنفتتح باللعاب الذي يساعدنا على تكسير وابتلاع الطعام ، و لدينا البنكرياس ينتج العصارات الهضمية التي نحتاجها لتفكيك وتكسير المواد الغذائية ،  ومختلف الهرمونات تنظم كل شيء بدأ من درجة حرارة الجسم للجوع . وظلت هده الإفرازات لغزا حتى الآن وقد حدد مجموعة من الباحثين من المركز الطبي بجامعة روشستر عملية الكالسيوم كمفتاح لإنتاج الإفرازات الجسدية .

يعلم الباحثون أن الكالسيوم هو مركز إفرازات الجسم لسنوات . ويعد فتح القنوات المتخصصة لإفراز لإنتاج وإفراز السوائل مثل اللعاب مقترن بتواجد الكالسيوم وهذه البوابات لا تفتح إلا بالكالسيوم وهي المشكلة التي تحدث في المرضى الذين يعانون من متلازمة شوغرن وغيرها من الأمراض المرتبطة إفراز. وقد بحث الدكتور David I. Yule  عن دور الكالسيوم في لشوغرن لمدة 15 عاما، وفي أحدث دراسة له أجاب على السؤال الملح الذي لم يتمكن العلماء من الإجابة عليه : ما هو الشيء ضروري لقناة كبيرة من الكالسيوم لتفتح وتبدأ عمليات إفراز ؟   

وقد أظهرت أبحاث سابقة بروتين يسمى IP3 كمستقبلات يجب أن تكون موجودة إلى جانب الكالسيوم لزيادة وتوليد قنوات في العديد من أنواع الخلايا. البروتين ليس من السهل فهمه ، على الرغم من ذلك : يمكن إنشاء قناة واحدة من أربع وحدات مماثلة على مستقبلات IP3، ولكن العلماء ليسوا متأكدين من عدد الوحدات اللازم لتعمل قناة واحدة .

اكتشف فريق العلماء ، من خلال تحرير الجين المتقدمة و تقنيات الهندسة الجزيئية ، أن جميع الأجزاء الأربعة من مستقبلات IP3 تحتاج إلى تنشيط الكالسيوم في الخلية من أجل إستئناف عمليات إفراز كان هذا صحيحا دون استثناء، ويعتقد أن قنوات الكالسيوم لا تفتح إلا في ظل شروط صارمة ، ومنع الأحداث العشوائية التي يمكن أن تحدث إذا فتحت قناة بأكثر من اللازم لأن الكثير من الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى موت الخلية. 

"هذه الدراسة أنيقة للدكتوران Alzayady and Yule يستخدمان نهج ذكي جدا للرد بشكل قاطع مسألة طويلة في مجالات إشارات الكالسيوم وإفراز"، وقال الدكتور روبرت ت ديركسن، رئيس قسم الصيدلة وعلم وظائف الأعضاء في جامعة روشستر في بيان. "إن النتائج لها آثار واسعة ليس فقط لكيفية التحكم في الكالسيوم في الخلايا، ولكن أيضا لفهم مختلف اضطرابات إفرازية الإنسان التي تتراوح من جفاف الفم لالتهاب البنكرياس."

وأضاف Yule أن الأمل النهائي للفريق هو أن معرفة أفضل عن كيفية التحكم في تدفق الكالسيوم سيساعد في دفع عجلة البحث عن علاجات جديدة. حاليا، مرض سجوجرن ليس له علاج، ويرتبط به جفاف الفم الذي يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان، وفقدان الأسنان، والتهابات الفم. البحوث الجارية في مختبر Yule ليحقق كيف الأمراض الوراثية التي تؤثر IP3 يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الدماغ والجهاز المناعي.

Source: Yule D, Alzayady K, Wang L, Chandrasekhar R, Wagner L. The Science behind bodily secretions. Science Signaling. 2016.

الوقت ! عوائقه و طرق تدبيره بشكل سليم لمستقبل أفضل

السلام عليكم في مقال جديد , هذا المقال سنتحدت فيه عن شيء مهم عن الوقت و كيف ندبر وقتنا و ماذا نقصد بتدبير الوقت و أهم الطرق لتدبيره ؟ 

مذا نقصد بتنضيم  الوقت ؟ 

عملية نقوم بها للتحكم في وقتنا و معرفة كل الأشياء التي نقوم بها و كيف يمر وقتنا و هي عملية يمكن تسميتها بترشيد وتدبير ، تخطيط ، إدارة ، حكامة أو عقلنة يعني تسيير وقتنا وممارسة أعمالنا بالعقل في معطي جد مهم و هو الزمن و الذي من خلاله نقوم بعملنا و يمكن أن يكوم بسرعة أو ببطء ، الآن أو من بعد ، كما أن إدارة الوقت تجعله في ملكنا و تحت تصرفنا .

ماهي أهمية الوقت ولماذا يجب علي أن أنظم وقتي ؟

أولا الزمن شيء غربيب علينا و شيء موضوعي وكل عمري و حياتي هي جزء من الزمن ، فإذا كانت حياتي هي أغلى شيء أملكه يعني أن الوقت ليس له ثمن و بمروره فإنه يأخد أجزاء من عمرنا . و تضهر لنا قيمة الوقت في الدول الكبيرة و المتقدمة ذات أقوى الإقتصادات ، لأن الوقت علامة على درجة القوة و الإنتاج و المردودية والسرعة و كدا الكفاءة ، كما أن نجاح الدول و الأشخاص يرتبط في كونها تتحكم في الزمن فيما يعرف بالبلانيغ مثل : اليابان و ألمانيا و الولايات المتحدة الأمريكية و غيرها من الدول التي تعطي أهمية قصوى للوقت و يضهر أنها نجحت في تدبير مجتمعها ! و نقدم مثالا عن الوقت كأنه نهر وكل واحد منا يسفيد من ذلك النهر على قدر سرعته وتخطيطه الجيد لعمله .

و في نفس الوقت فإن عدم تعاملنا مع الوقت بشكل جيد سيضعطنا و بالتالي ستحدث لنا إضطرابات كثيرة و مشاكل عديدة وبالتالي لن نقوم بما نريد بالدقة والإتقان المطلوبين .

المشاكل التي توجهني عندما أحاول تنضيم وقتي ؟

العديد من الأشخاص تواجههم مشاكل متنوعة في تنظيم وقتهم وفيها ماهو داتي و ماهو خارجي .

- العراقيل الخارجية :
و تتجلى في الثقافة الشعبية السائدة :
* عدم إعطاء قيمة للوقت و المواعيد
* قيمة جدية
* الحزم
* الإنضباط
وهذا ما يسميه أوسكار لويس بثقافة الفقر والذي يقوم بقلب المفاهيم و من جهة آخري نجد الأصدقاء ( رفقاء السوء ) الذين يفرضون علينا بعض القوة الغير ملموسة و نجاريهم في مشاريعهم أو رغباتهم والتي في كثير من الأحيان تكون في بعض الأشياء التافهة ، مما يؤدي إلى تضييع وقتي و خططي في الحياة ، و هده الفئة أصلا ليس لديها تنضيم أو تفكير إستراتيجي . و هناك أيضا عوامل كثيرة و نخض منها ماهو تقني مثل التلفزة و الحاسوب و البلاي و الهاتف و الإفراط في النوم و سوء التغدية ( و نتحذت هنا في الإفراط أو التفريط في التغدية ) .
- العراقيل الذاتية :
و هي الأهم و يمكن تقسيمها إلى ثلاثة أصناف :
+ عراقيل معرفية :
مثل عدم الإلمام بأهمية الوقت و قيمته ، و أحيانا تبخيس الوقت وأيضا غياب المعارف اللازمة بخصوص تنظيم الوقت و التحكم فيه ، و أحيانا وهذا هو الخطير أنني أكون دون أفق ، مستقبل مجهول .
+ عراقيل نفسية :
منها إتباع الرغبات و الأهواء و ضعف في الشخصية و الحزم و عدم إتخاد القرار ، وأيضا الخوف من الفشل و عدم النجاح أحيانا حتى الخوف من المحاولة و هو الذي ينتج عنه الإنكسار السريع و بالتالي أسقط في فخ عقدة عدم الإستمرارية و بالتالي لا أكمل المشاريع و الأهداف التي سطرت لها من قبل .
+ عراقيل مهارية :
لها علاقة بتقنية تدبير الوقت ، طرق ربح التحديات منها ضعف مهارة التنشيط ، التجديد الذاتي و الإبداع و الإبتكار و أيضا التشجيع بعبارات التفاؤل و أستطيع .

أريد أن أتجاوز هده الحواجز ، كيف ؟

أول خصلة يجب أن أتحلى بها هي القوة في إتخاد القرار يعني أنني إذا قررت شيء علي أن أمضي فيه بطبيعة الحال علما أنها الوسيلة الوحيدة التي ستوصلني إلى أفضل النتائج و أمر آخر مهم هو أن أتحلى بالتفاؤل و الفكر الإيجابي و النضرة إلى الحياة بنضرة مليئة بالحيوية والنشاط و أحاول و أعيد المحاولة حتى أنجح ، كطوماس إيديسون thomas edison الذي حاول 999 مرة لإنارة المصباح و لم ينجح حتى المحاوة ال1000 و أعطى عبارة رائعة تل على التفاؤل الذي يتحلى به حين قال بأنه قطع الطريق على 999 محاولة فاشة ، كما يجب على أن أتحلى بتفكير إستراتيجي و تكون لي نضرة إلى المستقبل و لا أكون كائن لحضي أو يومي ، وأوجه بوصلتي إلى مكان بعيد دون أن أثأثر بالطوارئ أو المشوشات .
وكأفضل مثال " ستيف جوبس أسس STEVE JOBS شركته في قبو منزله و قال للناس سأصنح هاتف باللمس و إستهزؤ به وها نحن نعيش في أحلامه اليوم " يلزمني أن أستحضر دائما أنني أنضم و قتي لكي أعيش ما تبقى من حياتي مرتاح و سعيد ويجب علي أن أستفيد من التطور التكنلوجي لا أن أقع ضحيته و أستفيد من برامج تنضيم الوقت في الحاسوب أو الهاتف و يجب علينا أن نتعاون جميعا على هده القضية المهمة لكي نصل جميعا لما فيه خير لنا ولوالدينا و لبلادنا

أريد أن أنظم وقتي ، كيف ؟

هناك العديد من الطرق لتنظيم الوقت و التي من الممكن أن نجدها في عدة كتب تخص التنمية البشرية من بينها مثلا كتاب العادات السبع لستيفن كوفي Stephen Covet و كتاب للناجحين فقط لزيج زيجلر Zig Ziglar  و تحدث عنه العديد من المؤطرين في هذا المجال مثل طارق سويدان .
من بين هده الطرق توجد طريقة RAC يعني التدوين الذي يعكس كلمة  record و التحليل الذي يعكس كلمة analyse ثم التغير change بخصوص التدوين علي تسجيل جميع الأعمال و الأنشطة التي أقوم بها خلال اليوم مثل النوم و الدراسة ، إتخدام الأنترنيت وبدها أقوم بدراسة أحلل فيها كل شيء أقارن النشاط الذي يأخد مني أكبر قدر من الوقت و أنواع الأعمال وكيف توزعت حسب الزمن من بعدها يلزم علي إتخاد القرار لتنظيم وقتي و هنا نجد 3 خطوات لابد علي أن أمر منها : أولا الحسم في تحديد الأولويات يومية أو أسبوعية أو فصلية أو سنة أو حتى مستقبلي و حياتي . الثانية هي أنني أنظمها حسب أهميتها من جهة و على حسب وقت تحقيقها من جهة آخرى . أما الخطوة الثالثة فهي الجدولة و توزيع الأعمال حسب الزمن و جدول المواعيد هناك العديد من النمادج الخاصة بالجدولة أشهرها جدول ستيفن كوفي Stephen Covey  و الذي يحتوي على أربع مربعات في السطر الأفقي فيه عاجل و غير عاجل أما العمودي ففيه مهم و غير مهم يعني هناك عمل مهم و عاجل مثل الإمتحان و هذا المربع يسمى بمربع الإدارة ، مهم وغير عاجل مثل الزواج و الشهادة و العمل بحيث يسمى مربع التطوير و الذىي يجب عليك أن تطور فيه مجموعة من القدرات و المهارات التي تكون على المدى المتوسط أو البعيد ، أو غير مهم و عاجل مثل إتصال من صديق و يسمى مربع الخداع لأنه خاص بالطوارئ و آخيرا غير مهم و غير عاجل مثل مشاهدة بعض البرامج أو الذهاب إلى الملعب أو سينما وهذا يسمى مربع الضياع و الذي يضيع فيه الوقت و الجهد دون فائدة و هنا يجب علي إلتزام الحذر بشكل كبير . وهناك أيضا جدول 7 7 و هو أكثر تفصيلا من السابق لأنه يتفصل و يتضمن أكثر في التوقيت و البرمجة لأنه في السطر الأفقي يحتوي على التقسيم اليومي و السطر العمودي الذى يحتوى على أيام الأسبوع السبعة ونبدأ بملأ الجدول بداية بالأولويات المهمة تليها الثانوية ثم بعض الأنشطة الهامشية .
من بعد الجدولة تأتي مرحلة التخطيط للفعل و الإنجاز و الأشياء التي تفاجئني و التي لم أتوقعها ، وأتوقع دائما الأسوء  و أعطي الوقت الكافي لكل ما أقوم به ، لذلك علي دائما تذكر قانون PARETO الذي يقول 20 % من الوقت تكفيني لتحصيل 80 % من النتائج لكن في حال إختيار الأنشطة دات فعالية و مردودية أكبر . 

الهدف ماهو ؟ و كيف أنجح في تحقيقة على أكمل وجه ؟

السلام عليك في هذا المقال الجديد اليوم أحببت أن أتطرق معكم في موضوع حساس لا يقل أهمية عن سابقه ألا و هو الهدف .

فما هو الهدف ؟

الهدف هو المقصد و الغاية التي أطمح للوصول إليها ، و هو حالة ترسم لي الطريق و توضحها من نقطة الإنطلاقة التي أتواجد فيها إلى نقطة الوصول التي هي الهدف ، الهدف هو كيف أتخيل نفسي من بعد مرور وقت من الجد و الجهد و العمل ، ماذا أريد أن أصبح مستقبلا و أين و متى إذا الهدف تعبير عن داتي و نفسي الأهداف أنوع :

- الآني و اللحضي مثل التحضير و التهييء للإمتحان 

- متوسط المدى مثل الحصول على الباكالوريا بتفوق 

- البعيد المدى مثل الحصول على و ضيفة و عمل أو الزواج ، إدارة شركة أو أصبح عالم 

و كل هذا فيه الإجرائي و العملي يعني الأهداف التي ستتحقق و ألمسها مثل الرسم و التلخيص ...إلخ .

لماذا الهدف ؟

تحديد الهدف له أهمية كبرى فبه نرسم طريقنا عوض أن نبقى في مسار مضلم و عشوائي كله منعرجات و متاهات و هنا سأضيع الكثير من الوقت مع تأخر في الوصول أو بالأحرى الفشل في الوصول إلى هدفي و بالتالي أكون قد ضيعت جهد كبير دون فائدة  . بتحديد الهدف سنربح الوقت و أقتصد في الطاقة مع دراية بما أريد لتوجيه عملي بهمة ، يقول إدوارد ريلف عبارة رائعة في كتاب "نهاية اليوتوبيا" لجاكوبي راسل يقول فيها : " لكي تكون إنسانا عليك أن تعيش في عالم مليء بأماكن دات معنى لكي تكون إنسانا عليك أن تعرف من أنت وتملك مكانك ".

كيف أحدد الهدف ؟

لكي أرى الهدف الأهم و الأولى يلزمني 5 خطوات :

+ الأولى من أنا 

+ الثانية ماذا أريد أن أصير في المستقبل 

+ الثالثة أن أكون منطقي  

+ الرابعة أن أستفيد من الآخرين 

+ الخامسة أن نفهم الواقع 

بالنسبة لمن أنا بمعنى آخر أعرف داتي من أنا بتحديد قدراتي و ما هي مميزاتي لأمضي فيها و أصقلها و أطورها مثل اللغات و الآداب و العلوم و الفنون و أكتشف نقط ضعفي لأقلل منها ثم يجب على أن أتصور داتي في المستقبل لأفكر ماذا أريد أن أصير في المستقبل محامي أو طبيب أو مهندس ... إلخ

من المفيد أن هذا الحلم أو التصور يكون منطقي بما أن الهدف يتوافق مع قدراتي و ميولاتي و عدم إرغام و إكراه نفسي على بعض الأعمال التي لا أحبها و لاأميل لها قصد المال أو ماشابه ، يعتبر الإعتماد على تجارب الآخرين عنصر مساعد لوضع الهدف لأنه يسهل على الإختيار و يحفزني و يساعدني على معرفة الإيجابي و الجميل عند الناس لكي أقوم بالأفضل و لتفادي كل ماهو قبيح ، تبقى قراءة الواقع من فرص و إمكانات و إكراهات  وتحديات لحدد ماهو مطلوب في المستقبل و أتهيء له .

كيف أحقق هدفي ؟

يمر تحقيق الهدف من 4 مراحل : 

* الأولى : توجيه الجهد و المشاعر و التفكير 

* الثانية : تنطيم الوقت و توزيع المهام 

* الثالثة : الإستمتاع و الجمالية 

* الرابعة : وضع خطة أ و خطة ب 

لتحقيق الهدف يجب توجيه الجهد و المشاعر و التفكير  تجاهه و نحاول بتفكير إيجابي و تفاؤل دائم ، و الفشل و السقوط ديليل على الحركة و بالتالي أستمر و أحاول و أواصل ، يلعب تنظيم الوقت دورا كبيرا في تحقيق الهدف لأنني سأتحلى بقدرة كبيرة على توزيع المهام و الأعمال من خلال التفصيل مثل تعلم رسم المبيان أو حل معادلة أو بعض التمارين و مماراسة الرياضة و غيرها من المهام ، و نقطة مهمة كل هذا يجب أن أمارسه و أنا أستمتع بلذة تحقيق الهدف و العامل مع الأصدقاء الذين يقدرون الإبداع و يحفزونني و الأهم هو وضع خطة عمل و إستراتيجة ووضع بجانبها خطة ب في حال لم تجري الأمور بما خططت لها . 

ما هي الخطط التي من خلالها أحقق هدفي ؟

يجب علي و ضع 4 أمور أساسية 

- خطة للتنمية الذاتية 

- خطة  التفاعل مع الواقع 

- خطة  لتدبير الزمن 

- خطة  لما هو مهم و عاجل

يلزمني خطة  لتأطير قدراتي ومواهبي و كل ماهو جميل بداخلي و أقلص كل ماهو سلبي يلزمني فهم أن النجاح يعني إستثمار طاقاتي على أفضل وجه ممكن و أني قللت من النقائص بشكل كبير ، كما أن علي و ضع خطة للتفاعل مع الواقع و أحداته بإستثمار الفرص و تحديد الإكراهات فالخطة ميزان يبين لي كل إهتماماتي و مخاوفي 

وخريطة لتموقعي و أيضا خطة لتدبير الوقت و الزمن و إدارته لأتحكم في أعمالي و أحتاج لإستراتيجية خاصة للإعداد للدروس بشكل قبلي و بعدي وللإمتحانات سواء المراقبة المستمرة أو الموحدات .

نصيحة : لا تقلل من شأن أي عامل أو مؤثر في مسارك و أعطيه القدر الكافي و اللازم من التفكير و الإهتمام .

تلسكوب هيرشل نقلة نوعية في علم الفلك

من أجل الكشف عن وجه الكون و الخباياه الغابرة والتي مازالت مجهولة إلى حد الآن إخترع تلسكوب هيرشل وهو تلسكوب فضائي إخترع وأطلق من قبل وكالة فضائية أوروبية ويعد هدا التلسكوب نقلة نوعية في علم الفلك إد يرجى من خلاله الوصول إلى حقائق ربما تعد بعيدة إد يود العلماء من خلاله معرفة المجرة الأولى التي من خلاله ضهرت كل المجرات الأخرى والتي منها مجرتنا أو بتعبير آخر فالمراد منه التعرف على أول مجرة و أقدمها في النضام الفلكي ، ويرجى أيضا من هدا التلسكوم جمع مجموعة من المعلومات و المعارف الجديدة حول النجوم والغبار الموجود بالقرب منها و الغاز و أيضا حقيقة تكون كل هاته الأشياء الغامضة أيضا الأقراص المكونة للكواكب و المدنبات المحتوية على مواد عضوية معقدة ، و يراد الكشف أيضا عن مجموعة من التراكيب الكيميائية المكونة لأسطح الكواكب و الأغلف الجوية لبعض منها و كذلك الكيمياء الجزيئية في الفضاء الكوني وبعض النجوم النيوترونية و الثقوب السوداء و مجموعة من التساؤلات المطروحة .

هذا التلسكوب هو حساس للأشعة تحت الحمراء و كدا الأشعة الكهرومغناطيسية يحت الملليمتر ، يعتبر هدا التلسكوب هو الوحيد الذي يتوفر على عدسة بحجم كبير إد يبلع طولها 3.5 متر كما يستطيع تجميع الاشعة ذات الطول الموجي الكبير الصادرة من الاجرام الباردة جدا والبعيدة ايضًا في الكون وأيضا فإن بإستطاعته تغطية الأشعة تحت الحمراء على أوسع نطاق سواء كانة على المدى الطويل أو القصير أي دون الملمتر .

اسم (فيرست) " FIRST " كان هو الإسم الأول الدي تم إطلاقه على هدا التيليسكوب الذي هي اختصار للاسم (تلسكوب الاشعة تحت الحمراء ودون الملليمتر)  ليتم بعد دلك إعادة تسميته على إسم العالم الذي إكتشف الأشعة تحت الحمراء سنة 1800 . 

تم إرسال هذا التلسكوب في ماي 2009 مع مرصد بلانك الفضائي على مركبة فضائية وتم الاطلاق من مركز جوبانا للفضاء الموجود في غوبانا الفرنسية على متن صاروخ أربان وتم وضع التلسكوب في مدار بيضاوي شديد الانزياح المركزي على مسافة مليون ونصف الكيلو متر من الارض . كان لهدا التلسكوب دور كبير في دراسة العدسات الجاذبية الكونية حيث من خلال إستعماله إلى جانب مجموعة من التلسكوبات الأرضية اوضح العلماء ان المجرات الراديوية البعيدة تعمل كعدسات فضائية وتمكنهم من إكتشاف الأجسام البعيدة الغامضة حيث تقوم هذه العدسات الكونية بتكبير الأشعة الصادرة من ذلك الجسم لذلك تجعله مرئي.

 بمساعدة من التلسكوبات الارضية تمكن هدا التلسكوب بعمل إنجاز غير مسبوق  وذلك في تفسير نشأة النجوم و تم أيضا إكتشاف فراغ واسع يعتقد أنه سديم “ان جي سي” عام 1999 بواسطة التلسكوبات الأرضية و في 2011 قام هيرشل بتأكيد هذا الخبر و تم التأكيد بشكل قاطع على وجود الاكسجين الجزيئي. وكذلك عام 2011 من خلال قياسات هيرشل اقترح ان ماء الأرض جاء من تأثير المذنبات.  

تطبيقات على هاتفك ستساعدك في حياتك الصحية

لعل العديد من الأشخاص ينضرون نظرة مختلف لهواتفهم مما يجعله يعتقدون أن الهواتف هي مجرد وسيلة للتواصل وللعب و الترفيه والتسلية غير أنه يجهلون الفوائد الصحية التي قد يستفيدونها من هواتفهم ، و في الحقيق يوجد مجموعة من التطبيقات التي قد تساعدك في اللياقة البدنية و في صحتك عموما ، تعتمد جل هده التطبيقات على معطيات كالدم و الضغط و معدل النوم و يم إثباث أن بعضا من هده التطبيقات هو حقا يزيل الخمول على المستوى الدهني و يحسن الجسم بأشكال ملحوضة و نوافيكم بقائمة من بعض تلك التطبيقات تأتي كالتالي :

Sleep Cycle

هدا التطبيق أصبح حاليا موجودا للأندرويد بعد ما كان يوجد فقط في الأب ستور وهو أحد التطبيقات المعروفة حاليا وهو يساعدك على النوم بشكل جيد ، يقدم هدا التطبيق بيانات حول النوم و حول دقات القلب و الضغط وأيضا يساعدك هذا التطبيق على بناء جسم قوي عن طريق إعطائك مجموعة من البيانات المهمة عن الياقة البدنية .

Lifesum

يوفر لك هدا التطبيق المجاني مجموعة من الخصائص و النصائح للحصول على السعرات الحرارية ومن حلاله يمكنك مراقبة جسمك و الطعام الذي تأكله بإستمرار ، وأيضا فإنه يجعلك تحصل على السعرات الحرارية المناسبة لجسمك .

Omvana

يقدم هدا التطبيق مجموعة من النصائح والتوصيات حول التوتر والقلق النفسي كما يقدم مجموعة من النصائح لبناء كاريزما قوية و صرحت 60 % من ستعملي هدا التطبيق بتحسن ملحوض في الحالة النفسية لهؤلاء الأشخاص .

Diabetes Kit

يعمل هذا التطبيق على مراقبة نسبة السكر في الدم ويشرف عليه مجموعة من الخبراء من عيادة أمريكية ويحاول هدا التطبيق احصور على معلومات صحيحة عن نسبة السكر في دمك ، و أيضا يشمل مجموعة من النصائح التي قد تساعدك على خسارة الوزن و بعض النصائح و المعلومات العامة .

Eidetic

فرغم بساطته جعل مجموعة من مستخدميه يتدكرو أحداث و أشياء و قصص لم يتخيلو يوما أنه يمكنهم تدكرها  فهذا التطبيق يعمل على تحسين الداكرة وجعلها قوية بمستوى لافت و هو مفيد للداكرة .

إستراتيجيات تحقيق الثراء بشكل أسرع مما قد تتوقع

يتصور البعض أن الثراء هو يعتبر من الأشياء بعيدة المنال ، ولكن بل هو أقرب مما يتصور الإنسان فقط يجب الإيمان بالقدرة على فعل ذلك . 
ولذلك فبعد هده المرحلة يأتي تغيير نمط الحياة و أسلوب التفكير في العمل و التعامل مع ظروف الحياة كممارسات تأتي بعد الإيمان بالقدرة .
وتأتي أول خطوات الثروة بعد تتبع مجموعة من الممارسات التي سنسردها كالتالي وللإشارة فهده الممارسات يجب أن تصبح أحد الركائز في الحياة اليومة للفرد و يجب الحرص كل الحرص على إتقان كل ما سنقوم بذكره :

تعلم الأشياء الجديدة بالشكل يومي و التنمية الداتية

يعد الإرتقاء على شتى المستويات الفكرية منها والإجتماعية و المالية إلخ مرتبط أشد الإرتباء بالتعلم فبكونك تتعلم شيئا جديدا في أي مجال تزيد من فرص نجاحك و تمكنك منه و دائما يجدر بك أن تكون إنسان قادر و يحب إستقبال ما أمكن من المعلومات و المهارات بالإضافة إلى خبرات أكبر ودلك خارج نطاق المدرس أو الجامعة أو أي مؤسسة تعليمية في إطار مايسمى بالتنمية الداتية أي أنك تكون قادر على تعليم و تأهيل نفسك بنفسك وأيضا فالعديد من الدراسات تبين أن الأشخاص الناجحين على المستوى المالي يتخدون من التعلم أسلوبا ونمط حياة لهم و قد لا يقتصر على مجال معين وأيضا فمن خلال زيادة نطاقك و رصيدك المعرفي فإنك أليا تزيد من رصيدك المادي أي المالي . 

توفير مصادر دخل خارجية

طبقا لما تشير له الأبحاث اتحليلية من الأفضل أن توفر لنفسك أربعة مصادر للدخل فسواء أكنت تتوفر على مهنة أم لا فيبقا أمامك توفير 4 مصادر دخل . فخد ورقة وقلم وإبدأ بتدوين بعض من الوسائل و الطرق الخارجية التي تستطيع الإبداع فيها جسديا و عقليا و التي من خلالها يمكن أن تكتسب قدرا من المال و أيضا فمن الضروري أن تكون المصادر مستقلة الدخل بينما أنه لا مشكلة أن تكون مرتبطة ببعضها .

التخطيط

التخطيط دو الثلاث أبعاد فحاول أن تحرص على أن تكون ممنهج فبطبيعة الحال لن تستطيع تحقيق أي ربح دون تخطيط دقيق لهده الأرباح ، فبإستعمال مخطط مكون من تلاث أبعاد زمنية أي على مدى السنة و نصف سنة و ربع السنة ستستطيع متابعة أربحاك والسيطرة على أي وضعية وأيضا إعتمد لنفسك مخطات تسعى لتحقيقها حسب الوقت الذي وضعته . 

التدبير المعقلن للأمول و إعتبارها صديقة 

إن كنت حقا مصمما على النجاح في مهمتك بأن تصبح ثريا فضع نصب عينيك على أن التبدير و الإسراف يقف في المنحى المعاكس مع الثراء فإذا كنت تود النجاح في مسيرتك حاول الإبتعاد عن إقتناء وتبدير الأموال عن كل ما لا يعود عليك بأي نفع ، و أيضا حاول أن تجعل أموالك كصديق وليس كعدو يسهل التخلص منه .

حاول القيام بالأعمال التي لا ترتاح فيها و التي لا تود القيام بها 

هناك العديد من الأشخاص ممن يميلون فقط للقيام بالعمال التي تشعرهم بالراحة حاول الخروج من هذا النطاق و حاول إعطاء وقت أيضا للأعمال التي تخشاها و التي لا تميل لها لكن شرط أن تكون من الأعمال التي ستصب عليك بمنفعة مالية أيضا فهده النقطة تعبر نقطة ضعف لدى العديد لدلك فإن حاولت القيام بما دكرناه فكن أكيد أنك ستقوم بقلب الموازين و ستجعل من نقطة ضعفك نقطة قوة .

إنشاء سجلك الخاص و المحاسبة

قم بإنشاء سجلك الخاص الذي من خلاله يمكن متابعة نفقاتك وهو ما يسمى عند أصحاب الإقتصاد بالمحاسبة وهي ما تخول لك من خلالها متابعة سجلك ونفقاتك ، من مداخيل و المواد الخام ورقم المبيعات و المقتنيات و السلع إلخ ... وهده الخدمة ستقوم بتبسيط العمل وستجعلك قادرا على التحكم في نفقاتك و الرفع من مبيعاتك و أرباحك .  

الإستثمار

حاول الإستثمار ، عالم الإستثمار هو من أكثر الأشياء التي يمكن النصح بها فالإستثمار يجعلك تكتسب أموال كثيرة بشكل سريع لك يجب أن يقترن بالحكمة و الخبرة بالإضافة إلى بعض المغامرة ، فإن كنت تفتقر إلى الخبرة فحاول البدأ بمبالغ قليلة و أيضا تحلى بالحكمة و الذكاء إلى جانب المهارة كن دكيا و تحلى بالخدع و الآليات المشروعة للربح و حاول الإستثمار في الوقت و جهد .