لعل العديد من الأشخاص ينضرون نظرة مختلف لهواتفهم
مما يجعله يعتقدون أن الهواتف هي مجرد وسيلة للتواصل وللعب و الترفيه والتسلية غير
أنه يجهلون الفوائد الصحية التي قد يستفيدونها من هواتفهم ، و في الحقيق يوجد مجموعة
من التطبيقات التي قد تساعدك في اللياقة البدنية و في صحتك عموما ، تعتمد جل هده التطبيقات
على معطيات كالدم و الضغط و معدل النوم و يم إثباث أن بعضا من هده التطبيقات هو حقا
يزيل الخمول على المستوى الدهني و يحسن الجسم بأشكال ملحوضة و نوافيكم بقائمة من بعض
تلك التطبيقات تأتي كالتالي :
Sleep Cycle
هدا التطبيق أصبح حاليا موجودا للأندرويد بعد ما
كان يوجد فقط في الأب ستور وهو أحد التطبيقات المعروفة حاليا وهو يساعدك على النوم
بشكل جيد ، يقدم هدا التطبيق بيانات حول النوم و حول دقات القلب و الضغط وأيضا يساعدك
هذا التطبيق على بناء جسم قوي عن طريق إعطائك مجموعة من البيانات المهمة عن الياقة
البدنية .
Lifesum
يوفر لك هدا التطبيق المجاني مجموعة من الخصائص
و النصائح للحصول على السعرات الحرارية ومن حلاله يمكنك مراقبة جسمك و الطعام الذي
تأكله بإستمرار ، وأيضا فإنه يجعلك تحصل على السعرات الحرارية المناسبة لجسمك .
Omvana
يقدم هدا التطبيق مجموعة من النصائح والتوصيات حول
التوتر والقلق النفسي كما يقدم مجموعة من النصائح لبناء كاريزما قوية و صرحت 60 % من
ستعملي هدا التطبيق بتحسن ملحوض في الحالة النفسية لهؤلاء الأشخاص .
Diabetes Kit
يعمل هذا التطبيق على مراقبة نسبة السكر في الدم
ويشرف عليه مجموعة من الخبراء من عيادة أمريكية ويحاول هدا التطبيق احصور على معلومات
صحيحة عن نسبة السكر في دمك ، و أيضا يشمل مجموعة من النصائح التي قد تساعدك على خسارة
الوزن و بعض النصائح و المعلومات العامة .
Eidetic
فرغم بساطته جعل مجموعة من مستخدميه يتدكرو أحداث
و أشياء و قصص لم يتخيلو يوما أنه يمكنهم تدكرها فهذا التطبيق يعمل على تحسين الداكرة وجعلها قوية بمستوى لافت و هو مفيد
للداكرة .
